17 февраля: Итак, покоряем новые вершины. От пирогов к тортам! 🙂 Бананово-шоколадный торт с пропиткой (кокосовое молоко + кокосовый ром) и кремовым слоем (масло, сгущенное молоко, крошки песочного печенья, миндаля и арахиса).

21 февраля: Вот постоянно этого мне не хватало, когда фотографировал. Как-то оно все забывалось сразу. Было бы классно такую шпаргалку распечатать и рядом держать под рукой. https://vk.com/kmint21?w=wall14256146_1284%2Fall

21 февраля: Торт №2. Дааа….Такие торты я люблю больше всего! В этот раз делал без протеина и бананов. Просто бисквит. Мягкий, нежный, влажный (с пропиткой), два кремовых слоя. Ммм…

Сегодняшний пирог решил сделать совсем другим. Вместо яблок – бананы. Сахара всего 1 ст. ложку вместо 2/3 стакана, да и молока тоже поменьше.

Зато добавил два мерных пластиковых стаканчика протеина с шоколадным вкусом. Это примерно 60 грамм. Учитывая тот факт, что я кофе/чай постоянно пью в течении дня, это как раз даст частую подпитку аминокислотную. 🙂 Хоть немного.

А сверху – сгущенка, на которой крошка песочного печенья вместе с крошкой арахиса и миндального ореха. Ну и немного шоколадного топпинга.